Фитнес
от 1800Р

Акция

Начните свой путь к здоровью и идеальной форме без лишних затрат. Мы сделали спорт доступным для каждого. Заботиться о себе должно быть легко и приятно!

Подробнееarrow_outward

Приведи
друга

Акция

Мы точно знаем, что вместе заниматься спортом веселее и эффективнее, поэтому мы запустили акцию «Приведи друга»! Начинать новый образ жизни рядом с другом — это вдвойне вдохновляюще!

Подробнееarrow_outward

О клубе

Фитнес клуб метро Теплый стан и Ясенево

«Лето» — современный фитнес-клуб в ЮЗАО Москвы для тех, кто хочет тренироваться с удовольствием и видеть результат. Просторный тренажерный зал, профессиональное оборудование, персональные и групповые программы помогут подобрать оптимальный формат занятий под ваши цели и уровень подготовки. Здесь можно не ограничиваться одним направлением: сочетайте тренировки в зале с йогой, растяжкой, танцевальными и другими групповыми программами, открывая для себя новые возможности для движения и развития. Клуб работает ежедневно с 07:00 до 24:00, поэтому вы легко сможете выбрать удобное время для тренировок и встроить спорт в свой привычный ритм.

1100
Тренажерный зал м²
50+
Групповые программы
1
Октагон
100+
Персональные тренировки

Клубные карты

Абонементы клуба

У каждого свой ритм и свои цели. Поэтому мы предлагаем разные форматы клубных карт и индивидуальные условия — выберите тот, который подходит именно вам.

Тариф Тест-драйв

Безлимитное посещение тренажёрного зала
Бесплатные групповые программы
Бесплатная консультация тренера (по предварительной записи)
Скидка в день посещения на тариф «12 месяцев»
Зона единоборств

Тариф 1 месяц

1 800 ₽

Безлимитное посещение тренажёрного зала
Кардио зона
Бесплатная тренировка с персональным тренером
Более 25 направлений групповых программ
Зона единоборств

максимально выгодно

Тариф 12 месяцев

Безлимитное посещение тренажёрного зала
Кардио зона
Бесплатная тренировка с персональным тренером
Более 25 направлений групповых программ
Зона единоборств
2 гостевых визита

faq

Частые вопросы

Мы уверены: хорошее знакомство с клубом начинается с ответов на все ваши вопросы. Спрашивайте обо всём — мы подробно расскажем о тренировках, картах и возможностях клуба.

Что входит в стоимость клубной карты?keyboard_arrow_down

Безлимитное посещение всех зон клуба согласно приобретенному тарифу

Есть ли рассрочка или специальные условия на клубные карты?keyboard_arrow_down

Конечно, для наших клиентов работают разные системы лояльяности

Можно ли прийти на пробную тренировку?keyboard_arrow_down

Да, для этого мы сделали специальную программу «Тест-драйв»

Можно ли посещать клуб без ограничений по времени?keyboard_arrow_down

Да, клуб открыт для вас с 07:00 до 24:00

Есть ли парковка для клиентов?keyboard_arrow_down

Есть общая парковка торгового центра: 1 час — бесплатно, каждый последующий час: 50 руб. Парковка открыта ежедневно с 10:00 до 22:00

УНИКАЛЬНОЕ

Персональное предложение на карты!

Тренировки

Услуги

Больше возможностей для движения и результата. Тренажёрный зал, групповые программы, йога, пилатес, персональные тренировки и другие направления — выбирайте то, что подходит именно вам.

Тренажерный зал

Растяжка

Хатха-йога

Йога в гамаках

Восточные танцы

Степ аэробика

Танц микс

Здоровая спина

Пилатес

arrow_back_ios_new

arrow_forward_ios

Галерея

Фото клуба

Фитнес клуб в Теплом Стане, Коньково и Ясенево

Фитнес – мощный инструмент для комплексного развития и укрепления собственного здоровья. Польза регулярных занятий спортом – доказанный факт! Если вы заинтересованы улучшить состояние организма и качество жизни, приглашаем на продуктивные тренировки в современный фитнес клуб у метро Теплый Стан, Коньково и Ясенево. Опытные инструкторы подбирают эффективные программы для новичков и продвинутых спортсменов, мотивируют и помогают достигать поставленных целей в комфортном темпе без резких перегрузок.

Актуальные направления

В фитнес клубе ЮЗАО Москвы оборудованы просторные залы для тренировочного процесса по разным спортивным программам. В оснащении тренажерного зала современное профессиональное оборудование от лучших европейских брендов. Установлена система вентиляции и кондиционирования пространств. Создана благоприятная атмосфера для продуктивных занятий спортом.

В штате задействованы сертифицированные инструкторы, практикующие самые эффективные программы, показывающие отличную результативность. Есть персональные и групповые тренировки, занятия для новичков и продвинутых спортсменов.

Доступные программы фитнеса в Теплом Стане, Ясенево, Коньково:

Стретчинг (растяжка) – улучшает гибкость, эластичность суставов и мышц, отлично походит для людей, ведущих малоактивный образ жизни;
«Здоровая спина» – оздоровительный тренинг направлен на укрепление мышц спины и предотвращение заболеваний опорно-двигательной системы;
Танцевальный микс –динамичная программа для людей с разным уровнем подготовки, способствующая комплексному развитию;
Степ аэробика – эффективная кардиотренировка под музыку с применением специальной платформы, регулирующей нагрузку на тело;
Йога в гамаках – выполняется на специальных гамаках, подвешенных к потолку, сочетает практики традиционной йоги, акробатики, пилатеса;
Восточные танцы – женское направление для физической и эмоциональной разгрузки.

Сауна в фитнес-центре

В клубе есть две финские сауны, где можно отдохнуть после высокоинтенсивной тренировки. В зоне с сухим жаром ускоряется процесс восстановления мышц, организм активней избавляется от продуктов метаболизма, расслабляется нервная система, ускоряется восстановление организма. Это продуманный этап тренировочного процесса, помогающий достигать наилучшей результативности занятий. Но, важно придерживаться грамотного подхода и соблюдать рекомендации специалистов:

не заходить в парную сразу после тренировки, а только спустя 15–25 минут, когда восстановиться дыхание и нормализуется пульс;
важно восполнять потерю жидкости, регулярно пить воду;
находится в сауне непродолжительное время – 5–7 минут;
использовать защитные аксессуары от перегрева.

Перед посещением сауны в фитнес клубе Ясенево, проконсультируйтесь с врачом! Имеются некоторые противопоказания.

Каждый посетитель, имеющий на фитнес в Ясенево абонемент клуба, может подобрать наиболее интересное для себя направления с учетом уровня физической подготовки и цели занятий.

Фитнес в Москве у метро Коньково, Теплый Стан, Ясенево – цены на абонемент

Посетителям клуба доступно несколько тарифных пакетов на выбор. Стоимость абонемента зависит от формата посещения, выбранных программ тренировок и периода действия. Уточнить информацию можно у администратора по телефону или при личном посещении клуба. На официальном сайте есть форма для онлайн-оформления клубной карты.

Наши преимущества

Фитнес клуб Теплый Стан, Ясенево, Коньково – это комфортное пространство для высоких результатов и общего оздоровления организма! Участникам доступно все необходимое профессиональное оборудование для продуктивных занятий в тренажерном зале. Сертифицированные инструкторы составляют эффективные программы для персональных и групповых тренировок, консультируют по вопросам питания и другим интересующим темам. Во время занятий тренер полностью контролирует процесс и технику выполнения упражнений, что позволяет избежать травм и добиться стабильных результатов.

Главные плюсы фитнеса Ясенево в Москве:

разнообразные программы тренировок;
особая энергетика и дисциплина;
высокий уровень безопасности и комфорта;
четкое расписание;
системный подход;
штат профессиональных инструкторов;
удобный график работы;
доступная ценовая политика.

Ждем Вас и Ваших друзей!